*Info pass : je dois maintenant vous demander de présenter un pass sanitaire pour participer aux cours de yoga en présentiel. Pour ceux et celles qui ne possèdent pas de pass sanitaire, je propose des cours en ligne ou privés à domicile.
VINYASA – BIEN DÉMARRER LA SEMAINE
LA SALLE – 233 rue des entrepreneurs, 74580 Viry
VINYASA
LUNDI 9H-10H
* Tous niveaux – petit groupe
Une pratique pour se booster en douceur et bien démarrer la journée : yoga dynamisant pour sentir le corps et l’énergie se réveiller, méditation, mudra, visualisation & pranayama. Parfait pour s’ancrer, se libérer des tensions et commencer la semaine sur de bonnes ondes. Accessible à tous.
Tarifs
– Cours à l’unité 15€ – Réservation en ligne
– Abonnement trimestriel JANVIER-FÉVRIER-MARS valable du lundi 3 janvier 2022 au vendredi 1er avril 2022 et pas de cours durant les vacances scolaires (semaine du 12 février au 27 février) = 11 cours à 150€ – Me contacter pour souscrire au forfait
– Abonnement trimestriel AVRIL-MAI-JUIN valable du lundi 4 avril 2022 au lundi 27 juin 2022 et pas de cours durant les vacances scolaires (les 18 et 25 avril), ainsi que le 6 juin et le 20 juin = 10 cours à 135€ – Me contacter pour souscrire au forfait
– Carte de 10 séances 145€ (valable pour des cours à Jonzier, au Studio 204 et à LA SALLE) – Réservation en ligne
Voir les conditions de ventes et de paiement
VINYASA ET YOGA DE LA FEMME À L’ESPACE COLIBRI DE CAROUGE
Espace Colibri – 6 rue Louis-de-Montfalcon, 1227 Carouge
VINYASA
LUNDI 12H15-13H15
Dans ce cours de Vinyasa dynamique et physique, basé sur le système de l’Ashtanga (respiration, bandhas, drishti, lien souffle et mouvement), les postures s’enchainent avec un rythme soutenu. Ce cours est généralement pratiqué sans musique, sur le seul son du souffle et mixe exercices de mobilité, postures debout, assises, de force et de souplesse. Des modifications sont apportées pour répondre aux besoins de chacun.
> Informations et réservation en ligne auprès de l’Espace Colibri.
YOGA DE LA FEMME
JEUDI 12H15-13H15
* Tous niveaux
Le Yoga de la Femme une pratique douce et fluide regroupant des postures de Hatha yoga, de Yin yoga, de Yoga des hormones, de médecine traditionnelle chinoise et de Yoga du visage dans le but de stimuler les différents organes, chakras et canaux énergétiques afin de trouver un équilibre énergétique et hormonal.
.
Chaque séance de Yoga de la Femme est unique. Le cours est adapté en fonction des énergies du moment (Yin pour accueillir de la douceur ou Yang et plus énergique) et construit autour d’une thématique bien spécifique pour un véritable voyage intérieur : traverser ses peurs, se libérer du stress, renforcer le système immunitaire, cibler l’ouverture du coeur, la confiance en soi, la pleine conscience, detox du corps et de l’esprit …
—
Il s’adresse à TOUTES les femmes, quelque soit leur âge, quelque soient leurs besoins : celles qui sont stressées et qui n’arrivent pas à lâcher-prise, celles qui souhaitent enfanter, celles qui traversent la ménopause, celles qui désirent booster leur libido, celles qui ont des douleurs pendant leurs règles… À nous toutes !
> Informations et réservation en ligne auprès de l’Espace Colibri.
RITUEL DE LUNE
UNE À DEUX FOIS PAR MOIS AU MOMENT DE LA NOUVELLE LUNE ET DE LA PLEINE LUNE
* Tous niveaux
Les rituels de lune sont des moments magiques pour faire le point, avancer et réaliser vos rêves ou les changements que vous souhaitez voir dans votre vie en alignement avec les énergies lunaires. Au programme :
– Explication des énergies du moment
– Yoga de la femme
– Rituel d’écriture
– Tirage oracle
Les prochains RDV :
Dimanche 3 avril – Pleine lune en Bélier 18h-19h30
> Informations et réservation en ligne auprès de l’Espace Colibri.
COURS DE YOGA VINYASA À JONZIER-ÉPAGNY
Vinyasa – Tous niveaux
Mardi 19h30-20h30
Dans ce cours le mouvement est synchronisé avec la respiration. Les cours peuvent être parfois puissants, parfois plus doux. Des options sont proposées pour permettre à chacun d’adapter sa pratique à son niveau et ses besoins du moment.
Tarifs
– Cours à l’unité 15€ – Réservation en ligne
– Carte de 10 séances 145€ (valable pour des cours à Jonzier, au Studio 204 et à LA SALLE) – Réservation en ligne
– Abonnement trimestriel JANVIER-FÉVRIER-MARS valable du lundi 3 janvier 2022 au vendredi 1er avril 2022 et pas de cours durant les vacances scolaires (semaine du 12 février au 27 février) = 11 cours à 150€ – Me contacter pour souscrire au forfait.
– Abonnement trimestriel AVRIL-MAI-JUIN valable du mardi 5 avril 2022 au mardi 5 juillet 2022 et pas de cours durant les vacances scolaires (les 19 et 26 avril), ainsi que le 21 juin = 11 cours à 148€ – Me contacter pour souscrire au forfait
Voir les conditions de ventes et de paiement
> Les cours de Vinyasa à Jonzier étant évolutifs, j’encourage les inscriptions trimestrielles afin d’avoir des groupes fixes et ainsi favoriser la progression et la cohésion.
COURS DE YOGA DE LA FEMME AU STUDIO 204
204 route de Beaumont – 74160 Archamps
YOGA DE LA FEMME
VENDREDI 12H-13H
* Tous niveaux
Le Yoga de la Femme une pratique douce et fluide regroupant des postures de Hatha yoga, de Yin yoga, de Yoga des hormones, de médecine traditionnelle chinoise et de Yoga du visage dans le but de stimuler les différents organes, chakras et canaux énergétiques afin de trouver un équilibre énergétique et hormonal.
.
Chaque séance de Yoga de la Femme est unique. Le cours est adapté en fonction des énergies du moment (Yin pour accueillir de la douceur ou Yang et plus énergique) et construit autour d’une thématique bien spécifique pour un véritable voyage intérieur : traverser ses peurs, se libérer du stress, renforcer le système immunitaire, cibler l’ouverture du coeur, la confiance en soi, la pleine conscience, detox du corps et de l’esprit …
—
Il s’adresse à TOUTES les femmes, quelque soit leur âge, quelque soient leurs besoins : celles qui sont stressées et qui n’arrivent pas à lâcher-prise, celles qui souhaitent enfanter, celles qui traversent la ménopause, celles qui désirent booster leur libido, celles qui ont des douleurs pendant leurs règles… À nous toutes !
Tarifs
– Cours à l’unité 15€ – Réservation en ligne
– Carte de 10 séances 145€ (valable pour des cours à Jonzier, au Studio 204 et à LA SALLE) – Réservation en ligne
– Abonnement trimestriel AVRIL-MAI-JUIN valable du vendredi 8 avril 2022 au vendredi 1er juillet 2022 et pas de cours durant les vacances scolaires (les 22 et 29 avril), ainsi que le 24 juin = 10 cours à 135€ – Me contacter pour souscrire au forfait
Voir les conditions de ventes et de paiement
Laisser un commentaire