SAMEDI 4 DÉCEMBRE
DE 9H30 À 12H AU STUDIO 204
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TYPES DE YOGA | Ashtanga Vinyasa
À QUI S’ADRESSE CE STAGE | Yoga dynamique. Cet atelier s’adresse à ceux qui ont déjà une pratique de yoga
CONDITIONS DE VENTE | Les places sont limitées à 10 participants. Un minimum de 6 participants est nécessaire pour confirmer l’atelier. Si toutefois le nombre minimum de participants n’était pas atteint, nous vous rembourserons intégralement le montant.
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Pour clôturer l’année et le programme en ligne Ashtanga Yoga Challenge, je vous propose un workshop pour explorer et décrypter la première série d’Ashtanga. Nous irons plus loin dans la pratique, l’occasion de faire un travail approfondi et de décortiquer certaines postures plus challengeantes, comme les inversions sur la tête, le lotus, les sauts vers l’avant et l’arrière. Un temps sera dédié à l’échange et à la relaxation. L’atelier se déroulera dans la magnifique salle du Studio 204 à Blécheins. Dans un esprit convivial et de fête (Noël approchant) je vous propose ensuite — pour ceux qui le souhaitent — de déjeuner ensemble dans un restaurant indien soit à Saint Julien soit à Collonges (j’étudie encore les offres).
PROGRAMME
– Échange sur l’histoire et la philosophie du yoga
– Exploration et approfondissement de la première série d’Ashtanga Vinyasa Yoga
– Pranayama, restorative et relaxation
TARIF : 40€ (déjeuner non inclus)
LIEU DU STAGE : Studio 204, 204 route de Beaumont – 74160 Archamps
INSCRIPTION ET MODALITÉS DE PAIEMENT
L’inscription est validée dès réception du règlement.
Frais d’annulation : 100% | En cas d’annulation de votre part, aucun remboursement ne sera effectué. La totalité du montant est due. En cas d’annulation pour motif médical, nous vous remboursons la somme préalablement versée.
Photo © Lauren Terrigeol
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