SAMEDI 9 AVRIL
DE 9H30 À 12H AU STUDIO 204
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À QUI S’ADRESSE CE STAGE | Cet atelier s’adresse à ceux qui ont déjà une pratique de yoga
CONDITIONS DE VENTE | Les places sont limitées à 10 participants. Un minimum de 6 participants est nécessaire pour confirmer l’atelier. Si toutefois le nombre minimum de participants n’était pas atteint, nous vous rembourserons intégralement le montant.
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Une pratique de yoga long format pour se remplir d’une nouvelle énergie, revitaliser tout l’organisme et se sentir en pleine forme. Nous approfondirons le yoga à travers les postures de flexion du dos, et d’ouverture de la cage thoracique (renforcement et développement de la souplesse dans des postures comme Ustrasana, Dhanurasana, Setu Bandha, Urdhva Dhanurasana…) pour ouvrir le corps et ramener de la vitalité, mais également des techniques de pranayama et un temps de méditation. Un moment pour respirer, se régénérer, partager, remettre en route la machine et éliminer les toxines accumulées durant la saison froide.
Le parfait remède à la posture voutée et recroquevillée que nous avons tendance à adopter au quotidien.
Si la météo le permet, l’atelier sera suivi d’une petite marche et d’un pique nique convivial pour ceux qui le souhaitent.
TARIF : 40€ (déjeuner non inclus)
LIEU DU STAGE : Studio 204, 204 route de Beaumont – 74160 Archamps
MATÉRIEL
Merci d’amener votre tapis, votre plaid, un petit carnet/ une feuille et un crayon et 2 briques (prêt possible)
INSCRIPTION ET MODALITÉS DE PAIEMENT
L’inscription est validée dès réception du règlement.
Frais d’annulation : 100% | En cas d’annulation de votre part, aucun remboursement ne sera effectué. La totalité du montant est due. En cas d’annulation pour motif médical (covid ou certificat médical), nous vous remboursons la somme préalablement versée.
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