RETRAITE DE YOGA DANS LES POUILLES

RETRAITE DE YOGA DANS LES POUILLES
• YOGA IN MASSERIA GALETA •
21,22,23,24 octobre

TYPES DE YOGA | Vinyasa, Ashtanga, Yin
À QUI S’ADRESSE CETTE RETRAITE | Ce séjour est tous niveaux, bonne condition physique (yoga dynamique)
GROUPE | Une retraite en petit comité : 8 personnes maximum

Une bulle de beauté et de décompression pour profiter de la douceur de vivre à l’italienne.

Des cafés parfaits
Des infusions salvatrices
La mer régénérante
La nature sublime
Une cuisine végétarienne divine, faite-maison avec les produits du jardin
De belles histoires racontées sous les étoiles
La beauté partout
Deux séances de yoga par jour pour revitaliser le corps, pranayama et philosophie
& tranquillamente no fare niente

…Une pause bénéfique à votre énergie, un soin de soi.

LE SALENTO
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C’est avec beaucoup d’amour que nous organisons cette première retraite de yoga dans les Pouilles, plus précisément le Salento, la pointe Sud-Est de l’Italie. La région correspond au talon de la botte, une péninsule bordée par 2 mers : d’un côté l’Adriatique et de l’autre la mer Ionienne. Le bleu turquoise de la mer, la lointaine ligne d’horizon, les anciens murs de pierre, les oliviers centenaires, la nature sauvage… c’est un lieu de lumière envoutant et mystérieux — PARFAIT pour une pause yoga.

Je souhaite donc vous faire vivre une petite immersion dans le Salento en profitant des connaissances d’Alessandro et de sa passion pour sa terre. Pas une simple retraite de yoga, une expérience complète 🙂

On vous concocte un programme de rêve : yoga vinyasa et ashtanga le matin, atelier ou yoga yin en fin de journée, d’excellents repas. Entre les cours : balades à la plage, baignade, visite des villes alentours, cueillette de plantes sauvages et trekking avec Alessandro…Nous vous proposons également un dîner à Nardo dans un restaurant que nous apprécions, pour que vous sentiez l’atmosphère en dehors de la masseria et qu’Alessandro puisse faire le guide l’après-midi au lieu de cuisiner.

Il y a tellement de choses à découvrir ici. Vous pouvez aussi choisir de prolonger votre séjour (avant ou après) ou alors venir pour un séjour touristique et serons heureux de vous concocter un programme sur-mesure : cours de yoga, excursions, cours de surf, visite des villes, cueillette de plantes sauvages…

LE LIEU
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Vous logerez dans une masseria authentique (ferme fortifiée datant de 1500) en pleine nature, dans une région sublime pour couper avec le quotidien. Un écrin de beauté, idéal pour décompresser, se recentrer, prendre soin de soi. Les chambres sont confortables avec plusieurs options : triple, simple. Les salles de bain sont partagées. La masseria est composée d’une tour principale avec 3 chambres et 2 salles de bain, dans laquelle nous prendrons les repas, avec un roof top / terrasse pour les pratiques de yoga. Il y a également un appartement avec salle de bain, refait à neuf dans la cour principal qui accueillera 3 personnes. Un espace pour les vaches, les chèvres et la jument.

PROGRAMME DU SÉJOUR
* Susceptible d’être modifié an fonction de la météo et autres aléas

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JOUR 1 : VENDREDI 21 OCTOBRE
Arrivée des participants à L’aéroport. Récupération des voitures
9h30 ARRIVO / BIENVENUTO / CAFFÈ
10h30-12h00 YOGA
12h30-13h30 BRUNCH

TEMPO LIBERO (visite de Lecce, baignade…)

17h30-19h00 YOGA
20h00 CENA

JOUR 2 : SAMEDI 22 OCTOBRE
7h30 PICCOLA COLAZIONE
8h30-10h30 YOGA
11h30-12h30 BRUNCH

13h30-17h30 EXCURSIONE / TREKKING PORTO SELVAGGIO
20h CENA A NARDO

JOUR 3 : DIMANCHE 23 OCTOBRE
8h00 PICCOLA COLAZIONE
9h00-11h00 YOGA
12h00-13h00 BRUNCH

13h00-15h30 TEMPO LIBERO
15h30-17h30 CUEILLETTE DE PLANTES SAUVAGES POUR LE DÎNER DU SOIR (*facultatif – pour ceux qui le souhaitent)
18h00-19h30 YOGA
20h CENA AVEC LES PLANTES RÉCOLTÉES

JOUR 4 : LUNDI 24 OCTOBRE
8h30-10h YOGA
10h30-11h30 COLAZIONE
Départ pour l’aéroport vers 12h

TARIFS ET TYPES DE CHAMBRE

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CHAMBRE PAOLA (1 personne)
— Une petite chambre secrète très simple et très yogi pour 1 personne située dans le sous-sol de la tour (avec une petite fenêtre) avec lit double. Salle de bain et WC séparés, à partager.

CHAMBRE MATRIMONIALE (1 personne ou 2 personnes)
— Une chambre très confortable avec lit double située dans la tour. Salle de bain et WC séparés, à partager.

CHAMBRE FAMILIALE (3 personnes)
OU
CHAMBRE FAMILIALE (2 personnes*)
— Une chambre très confortable située dans la tour,  pour 2 ou 3 personnes avec 1 lit double et 1 ou 2 lits simples. Salle de bain et WC séparés, à partager.
*Si 7 participants à la retraite

APPARTAMENTO – (3 personnes)
— Un grand et bel appartement tout neuf avec mezzanine situé dans la cour principale de la masseria. Deux lits simples dans le salon et un lit double à l’étage. WC et salle de bain dans l’appartement.

Inclus
– Les nuitées
– Repas mentionnés dans le programme
– Tapis et blocs de yoga disponibles sur places
– Serviettes et produits douches
– Trekking guidé du samedi après-midi
– Cueillette de plante sauvage du dimanche
– 6 cours de yoga 

Non inclus
– Les vols A/R
– La voiture de location
– Le dîner au restaurant à Nardo 
– Les serviettes pour la plage 
– Les dépenses personnelles

LOGISTIQUE

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SUGGESTION DE VOLS AU DÉPART DE GENÈVE AVEC EASY JET
Vendredi 21 octobre 6h20 (Genève) – 8h20 (Brindisi) 40 CHF
Lundi 24 octobre 14h35 (Brindisi) – 16h30 (Genève) 30 CHF

TRANSPORTS SUR PLACE
La masseria est située en pleine campagne à une heure de route de l’aéroport. Une voiture est nécessaire pour se déplacer. Nous vous recommandons de vous arranger entre vous et de louer 2 voitures pour 4 personnes. Le prix de la location à cette période est d’environ 100€, ce qui reviendrait à environ 25€ par personne pour les 4 jours. 

INSCRIPTION ET MODALITÉS DE PAIEMENT
L’inscription est validée dès réception de la totalité du règlement.

Frais d’annulation : 100% | En cas d’annulation de votre part, aucun remboursement ne sera effectué. La totalité du montant est due. En cas d’annulation pour motif médical, nous nous engageons à vous rembourser la somme préalablement versée, moins les frais que nous aurons déjà engagé.

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Là, tout n’est qu’ordre et beauté,
Luxe, calme et volupté.

Tutto, laggiù, è ordine e bellezza,
lusso, calma e voluttà.

— Baudelaire, L’invitation au voyage

* Merci de m’indiquer la chambre désirée ainsi que vos éventuelles intolérances / régimes alimentaires au moment de la réservation