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YOGA VITALITY CHALLENGE

5 décembre 2022Planning yoga

LE CHALLENGE DE NOEL : YOGA VITALITY
30min de pratique quotidienne tous les jours pendant 1 semaine 
.
RDV tous les matins en live de 7:30 à 8:00 du 12 décembre au 18 décembre .
* Les cours du 17 et du 18 auront lieu à 9:00

〰️

C’est le challenge que je vous propose
Respirer 
Réveiller le corps
Ramener du feu à l’intérieur
Être vivant 
… Contre le froid et la grisaille 
30 min seulement, qui donne le courage d’affronter l’hiver !

7 jours pour se mettre en mouvement et s’energiser avant les fêtes. Chaque matin, une proposition différente, un cocktail revigorant : yoga, renforcement/mobilité, yoga du visage, pranayama, stretching. 

Une semaine pour vous offrir une belle respiration. Je pense que ça peut vous faire du bien et à moi aussi !

DATES
lundi 12 décembre – dimanche 18 décembre 2022

HORAIRES
Retrouvez-moi en direct sur Zoom, tous les jours à partir du 12 décembre à 7h30.
Les sessions du samedi 17 et dimanche 18 décembre auront lieu à 9h00.
Chaque session durera 30 minutes.

COMMENT CELA FONCTIONNE-T-IL ?
Ce challenge est GRATUIT pour les membres SURYA YOGA CLUB. Vous recevrez le lien unique pour accéder aux lives chaque matins sur Zoom. Les replays seront disponibles pour ceux qui travaillent déjà à 7h30. Pour les autres no excuse 🙂 
– Pas encore membre ? Je m’abonne (3 cours en live par semaine : 2 cours de 30min + 1 cours d’1h, accès à d’autres vidéos sur la plateforme)
– Pour participer au challenge sans être membre : la semaine incluant 7 cours de 30 minutes est à 15€. Accès au lien de connexion + aux replays ici, en souscrivant à l’option Challenge de Noël – Yoga vitality. Vous aurez accès aux vidéos pendant 1 mois. Attention à bien résilier l’abonnement, pour ne pas être débité à la fin du challenge. 

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